Γυμναστική κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Nov 09 , 2021

Γυμναστική κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Συμβουλές και προγραμματισμός σωματικής άσκησης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης Μέχρι πριν από λίγα χρόνια, υπήρχε μια καχυποψία γύρω από την άσκη...

Αθλητισμός κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Nov 09 , 2021

Αθλητισμός κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Τα οφέλη του αθλητισμού και συμβουλές για την επιλογή των κατάλληλων ασκήσεων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης Είναι γνωστό ότι η τακτική σωματική ...

Περιποιηθείτε τον εαυτό σας

Jun 22 , 2021

Περιποιηθείτε τον εαυτό σας

Μερικές συμβουλές για να αισθάνεστε άνετα και σε ισορροπία με το σώμα σας, για να αισθάνεστε καλά και όμορφη και στην εγκυμοσύνη. Με την εξέλιξη τη...

Ας ετοιμάσουμε μαζί την φωλιά του

Jun 22 , 2021

Ας ετοιμάσουμε μαζί την φωλιά του

Ονομάζεται φώλιασμα, και ξεκινά από αυτό που συμβαίνει στη φύση και τα ζώα. Πρόκειται για την ανάγκη που προκύπτει γύρω στα τέλη της εγκυμοσύνης, η...

Πώς να κοιμηθείτε καλά, παρά την μεγάλη κοιλιά

Jun 22 , 2021

Πώς να κοιμηθείτε καλά, παρά την μεγάλη κοιλιά

Μερικές συμβουλές για καλό ύπνο παρά την επιβάρυνση από την κοιλιά και τις ενοχλήσεις του τελευταίου τριμήνου. Ο καλός ύπνος κατά την διάρκεια της ...