Γυμναστική κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Συμβουλές και προγραμματισμός σωματικής άσκησης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης Μέχρι πριν από λίγα χρόνια, υπήρχε μια καχυποψία γύρω από την άσκη...
Nov 09 , 2021
Αθλητισμός κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Τα οφέλη του αθλητισμού και συμβουλές για την επιλογή των κατάλληλων ασκήσεων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης Είναι γνωστό ότι η τακτική σωματική ...
Jun 22 , 2021
Περιποιηθείτε τον εαυτό σας
Μερικές συμβουλές για να αισθάνεστε άνετα και σε ισορροπία με το σώμα σας, για να αισθάνεστε καλά και όμορφη και στην εγκυμοσύνη. Με την εξέλιξη τη...
Jun 22 , 2021
Ας ετοιμάσουμε μαζί την φωλιά του
Ονομάζεται φώλιασμα, και ξεκινά από αυτό που συμβαίνει στη φύση και τα ζώα. Πρόκειται για την ανάγκη που προκύπτει γύρω στα τέλη της εγκυμοσύνης, η...
Jun 22 , 2021
Πώς να κοιμηθείτε καλά, παρά την μεγάλη κοιλιά
Μερικές συμβουλές για καλό ύπνο παρά την επιβάρυνση από την κοιλιά και τις ενοχλήσεις του τελευταίου τριμήνου. Ο καλός ύπνος κατά την διάρκεια της ...
